Bạn tới phòng tập và được nhiều người giới thiệu là PT gym, đề nghị giúp đỡ bạn tập luyện. Vậy PT, hay còn gọi là huấn luyện viên Gym là gì? Giá thuê huấn luyện viên cá nhân để hỗ trợ tốt cho việc tập luyện của bạn là bao nhiêu?
PT Gym là gì?
Đó là một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp (PT là từ viết tắt của cụm từ Personal Trainer), người không chỉ có chuyên môn luyện tập thực tế nhiều năm mà còn được đào tạo đặc biệt để giúp đỡ bạn và các khách hàng đạt được hiệu quả tập luyện theo yêu cầu và mong muốn của học viên đăng ký tập trong phòng Gym.
Bạn muốn giảm béo? PT chuyên nghiệp sẽ giúp bạn có lịch trình tập luyện phù hợp và phương pháp tập luyện khoa học.
Bạn muốn tăng cường cơ bắp cho thật nam tính? Lựa chọn thuê PT để được chỉ cách đạt được kết quả tốt nhất trong thời gian ngắn nhất.
Nhìn chung, nếu hội viên được tập luyện với một PT chuyên nghiệp, thực sự đẳng cấp và có kinh nghiệm, kết quả tập luyện của học viên sẽ tốt hơn và nhanh hơn so với tự tập luyện ít nhất từ 5 tới 7 lần.
Công việc của các PT tại các phòng tập.
Công việc của PT là lên chương trình tập cho học viên dựa trên đánh giá về thể trạng, bệnh lý và mong muốn của người tập.
Không phải đơn thuần là lôi học viên lê lết từ đầu phòng tới cuối phòng và thử mọi loại máy tập như những PT dạo đang lan tràn trong các phòng tập!
Với kinh nghiệm tập luyện thực tiễn và những kiến thức về vận động, y học và sinh lý tiên tiến nhất, huấn luyện viên chuyên nghiệp sẽ lên lộ trình luyện tập phù hợp, lựa chọn những bài tập hiệu quả cao.
Tính BMI online
Đo chỉ số BMI chuẩn cho nam và nữ!
Cùng với đó, họ thường xuyên đánh giá, thay đổi bài tập trong suốt lộ trình tập luyện sao cho người tập đạt kết quả luyện tập cao nhất theo yêu cầu.
Không những thế, lực lượng huấn luyện viên cá nhân còn thường xuyên động viên người tập trong suốt buổi tập và tìm hiểu, góp ý về chế độ dinh dưỡng hàng ngày của học viên.
Có lẽ nhiều bạn cũng đã thử tìm đến phòng tập Gym và tự mình trải nghiệm việc tập luyện một thời gian rồi.
Việc mỗi cá nhân tự mình lên lịch tập, xoay xở với các bài tập và thực hiện những thực đơn chưa được kiểm chứng chất lượng sẽ khiến bạn rối tung và chán nản, bỏ cuộc trong thời gian ngắn.
Có nên tập với PT tập riêng tại phòng tập Gym không?
Rõ ràng nếu chọn lựa chọn này, bạn sẽ đạt kết quả tốt và nhanh hơn rất nhiều, bất kể bạn muốn có vòng eo thon gọn hay cặp mông nẩy nở đi chăng nữa.
Lúc này, bạn không còn phải lần mò với những kiến thức không đầu không cuối trên mạng, mà chỉ cần làm theo từng bước trong chương trình tập luyện.
Tại đây, trong phòng tập gym, hlv thể hình sẽ chỉ dẫn tận tình với những kiến thức khoa học không chỉ về bài tập mà còn về chế độ dinh dưỡng chuyên biệt.
Rõ ràng là, giá trị mang lại cho học viên trong quá trình tập thực sự vượt trội.
Nâng cao hiệu quả tập luyện khi được pt gym huấn luyện
Rất nhiều người ngại bỏ ra chút chi phí nên thường tự mình tập luyện. Có thể bạn tiết kiệm được chút tiền ban đầu, nhưng kết quả thường làm bạn thất vọng.
Khi đó, chi phí phòng tập, trang phục và vô vàn thứ bạn đã bỏ ra trong thời gian dài là rất lớn. Những người khôn ngoan và thành công nhất là những người luôn lựa chọn phương án hiệu quả nhất - chọn 1 PT huấn luyện cho mình để hoàn thành mục tiêu nhanh nhất.
Chọn một người hướng dẫn từ dịch vụ thuê huấn luyện viên cá nhân để tập luyện thường xuyên với chế độ luyện tập phù hợp đang là một xu hướng cực kỳ được ưa chuộng.
Chỉ sau một vài chu trình tập luyện, bạn đã có thể trở thành một cá nhân có hình thể đẹp nổi bật trong phòng tập hay trung tâm thể hình của mình.
Được nhìn thấy học viên của mình trở thành một cá nhân giàu sức hút và khỏe mạnh luôn là niềm mong mỏi của các hlv thể hình.
Nên thuê huấn luyện viên cá nhân bao lâu thì phù hợp?
Các hlv thể hình khác nhau sẽ cung cấp những gói tập khác nhau, ví dụ tính theo buổi hoặc theo khóa. Với HEY Fitness, bảng giá thuê huấn luyện viên 1 kèm 1 được tính theo gói pt gym.
Theo đó các PT sẽ giúp bạn theo gói 30 buổi, 60 buổi hoặc 120 buổi với mức giá chính xác ngay từ đầu, không phát sinh chi phí thêm.
Thực hiện lựa chọn gói 30 buổi dành cho những bạn muốn làm quen với việc tập luyện bước đầu.
Hai gói 60 buổi và 120 buổi là những gói tập được lựa chọn nhiều nhất và cũng được ưu đãi nhiều nhất, lên tới 40%.
Với hai lựa chọn này, bạn sẽ có đủ thời gian để trở nên thuần thục với những bài tập và có kiến thức dinh dưỡng sâu rộng.
Những chuyên gia này thường xuyên thay đổi thiết kế bài tập và kế hoạch tập luyện cho phù hợp với thể trạng của bạn.
Vì thế, bạn sẽ luôn cảm thấy dễ chịu và nhanh chóng thích nghi với những bài tập vui vẻ thường xuyên được thay đổi trong quá trình tập.
Chia sẻ cách lựa chọn PT gym chuyên nghiệp để tập gym.
Để có hiệu quả tập luyện tốt nhất, bạn cần được hướng dẫn bởi một huấn luyện viên thể hình cá nhân có đẳng cấp nhất định.
Hãy hỏi về giấy phép và chứng chỉ của họ.
Ở mức cơ bản nhất, PT cá nhân cần đạt chứng chỉ HLV thể hình cấp I hoặc II, do Bộ Văn hóa thể thao - du lịch cấp.
Ở mức độ cao cấp, PT ở những khách sạn hạng sang hoặc trung tâm thể hình cấp độ toàn cầu có chứng chỉ của NASM hoặc ACE.
Đây là những PT giỏi nhất.
Huấn luyện viên và chuyên gia của HEY Fitness đạt chứng chỉ NASM CPT - huấn luyện viên được chứng nhận bởi NASM - Học viện Y học thể thao quốc gia, Mỹ.
Với việc sử dụng HLV giỏi, bạn sẽ được hướng dẫn đúng, an toàn và chuẩn mực suốt trong quá trình tập. Đội ngũ PT gym giỏi không chỉ thấu hiểu mong muốn khi tập luyện của bạn.
Không những thế, họ còn hiểu về cơ thể và tình trạng sức khỏe của học viên, hướng dẫn học viên tập luyện an toàn với chế độ tập luyện phù hợp, đảm bảo sức khỏe.
Dịch vụ cho thuê PT gym giá rẻ tại các phòng tập không được đào tạo về y lý, sinh lý cơ thể sẽ chẳng bao giờ quan tâm chuyện bạn có bị cao huyết áp, tiểu đường hay có vấn đề tim mạch cả.
Nhu cầu thuê PT gym tăng cao, nghề pt gym đang được ưa chuộng nên dường như ai cũng có thể trở thành một PT chỉ sau vài năm tập luyện.
Nhưng trở thành một huấn luyện viên cá nhân không chỉ hỗ trợ học viên rèn luyện sức khỏe đơn thuần mà còn giúp học viên đạt mục đích tập luyện nhanh nhất, hiệu quả và an toàn nhất đòi hỏi nhiều hơn thế.
Nếu muốn tiết kiệm chi phí, thời gian, đồng thời nâng cao chất lượng tập luyện và sức khỏe của bạn, hãy đặt lịch tập Gym và chọn những HLV:
- Có chứng chỉ NASM / ACE
- Hiểu biết cơ bản về y lý, sinh lý, cơ thể người.
- Có kinh nghiệm tập luyện thực tế tối thiểu 5 năm.
Giá thuê PT gym hiện nay để tập luyện 1 kèm 1 bao nhiêu tiền?
Khi mới bắt đầu, bạn sẽ suy nghĩ về chuyện tập gym giá bao nhiêu, hay thuê pt bao nhiêu tiền. Đây là điều dễ hiểu, bởi lúc này bạn còn khá nhiều điều bỡ ngỡ về chi phí tập gym và việc thuê hlv cá nhân.
Chi phí thuê HLV Gym không cố định và thay đổi phụ thuộc vào trình độ của HLV và cơ sở vật chất, chất lượng phòng tập.
Dịch vụ thuê pt gym ở hầu hết các phòng tập gym hiện sử dụng pt tự phát. Tại đây, bạn có thể tham khảo bảng giá thuê PT gym tập luyện với chi phí bình quân từ 100 ngàn tới 300 ngàn một buổi.
HLV ở các trung tâm thể hình & phòng tập thể dục hạng sang sẽ lấy mức giá khá cao, từ 800 ngàn trở lên cho một buổi tập, mặc dù không phải tất cả pt tại các phòng này là HLV có chứng chỉ và giấy phép phù hợp.
Giá tập gym có PT gym cá nhân của HEY Fitness bao nhiêu?
Tập cùng huấn luyện viên trong gói dịch vụ PT Gym của HEY Fitness sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí với mức giá tập gym có pt phù hợp, chỉ từ 299 ngàn đồng cho một buổi.
Bạn sẽ được hướng dẫn tập luyện tận tình, chia sẻ chi tiết, thực hiện kế hoạch khoa học và hiệu quả nhất.
Cân nhắc một khoản đầu tư nhỏ để thuê PT tập gym giúp bạn có chế độ tập luyện phù hợp sức khỏe của mỗi cá nhân, với sự trợ giúp của hlv thể hình ngay tại phòng tập gần bạn.
HEY Fitness là một trong số ít dịch vụ cung cấp đội ngũ huấn luyện viên để học tập và rèn luyện tập thể dục, tăng cường chế độ chăm sóc sức khỏe hàng đầu Việt Nam.
Đây là thương hiệu sử dụng đội ngũ hlv thể hình đạt chất lượng quốc tế với mức chi phí phù hợp cho học viên ngay tại phòng tập gym của mình.
Bạn sẽ không cần phải lo lắng về việc thuê pt gym bao nhiêu tiền 1 buổi, vì chi phí rất ưu đãi so với những nơi khác và bảng giá dịch vụ luôn rõ ràng.
Bắt đầu tập gym với hlv gym sẽ giúp học viên nhanh chóng hoàn thành mục tiêu tập luyện của mình một cách dễ dàng, tập đúng kỹ thuật nên không bị chấn thương vì tập sai.
Không những thế, bạn lại được đảm bảo sức khỏe và bổ sung kiến thức dinh dưỡng cần thiết bên cạnh những bí quyết tập gym.
Đừng ngần ngại liên hệ HEY Fitness để đáp ứng nhu cầu tập luyện với huấn luyện viên của bạn và thuê PT GYM huấn luyện riêng để có body cực phẩm.
