Bạn đang tập gym để giảm cân nhưng lại thấy cân nặng của mình không giảm mà còn tăng lên? Bạn thắc mắc tại sao tập gym lại tăng cân và làm thế nào để khắc phục? Huấn luyện viên chuẩn quốc tế Nguyễn Hùng sẽ giúp bạn giải đáp những câu hỏi này và
Nhiều chị em phụ nữ khi nhắc đến tập gym thường lo lắng tập gym có bị to tay không, và liệu có mất đi nét nữ tính? Các cô gái lo sợ rằng khi tập gym, cơ bắp sẽ phát triển quá mức và khiến họ trở nên như những vận động viên thể
Vòng 1 là một trong những vùng quan trọng nhất trên cơ thể của phụ nữ. Và rất nhiều cô gái tự hỏi rằng liệu con gái tập gym có tăng vòng 1 không?
Khám phá sự thật xem tập gym có giảm cân không? Ngay lúc này, mọi người đổ xô đi tập gym giảm cân vì mong muốn có một vóc dáng hoàn hảo và khỏe mạnh.
Không phải ai cũng biết rõ về whey protein và cách sử dụng nó. Một trong những câu hỏi thường gặp là không tập gym có nên uống whey? Đây là một câu hỏi khá phức tạp, tùy vào cách nhìn nhận khác nhau, sẽ có những cách đánh giá khác nhau.