Đặt lịch tập GYM với PT giúp hướng dẫn tập luyện hiệu quả
Dinh dưỡng phù hợp, luyện tập đúng mục tiêu.
Hãy tập GYM cùng PT riêng
Tập Gym chuẩn mực x PT cá nhân chuẩn quốc tế!
Tập Gym giảm cân, cắt mỡ
Chương trình tập phù hợp thể chất dành riêng cho bạn. Giảm cân an toàn, không ép cân.
Dinh dưỡng chuẩn mực
Tư vấn bữa ăn, bổ sung dinh dưỡng & đạt được mục tiêu một cách lành mạnh.
Không nhịn ăn, không uống thuốc giảm cân.
PT cá nhân giúp hình thể đẹp
Cải thiện vóc dáng thật dễ dàng. PT chất lượng cao hướng dẫn tập Gym tại phòng tập với những bài tập gym đặc biệt, chuyên biệt.
“5 năm gắn bó với các phòng tập giúp chúng tôi có cơ hội chứng kiến nhiều người thành công trong việc cắt giảm cân nặng, trở nên khoẻ mạnh & trẻ đẹp hơn.
Nhưng rất nhiều người đã bỏ cuộc vì không thể tìm thấy phương pháp tập luyện phù hợp.
Thật may mắn, với bí thuật từ chương trình tập luyện khoa học cùng HLV đạt tiêu chuẩn toàn cầu, chứng nhận bởi NASM – Học viện Y học Thể thao Quốc Gia – Mỹ, chúng tôi khát khao giúp đỡ mọi người lấy lại tuổi trẻ và sức sống.”
Hiệu quả số 1 khi tập gym với
huấn luyện viên
Luyện tập thể dục hiệu quả cao, bảo vệ sức khỏe theo phương pháp hiện đại, tiêu chuẩn Mỹ ngay tại Việt Nam.
60 phút/ buổi tập với PT
Sáng 6h→8h, chiều 15h→20h
Đốt cháy mỡ, sở hữu hình thể đẹp, sắc nét – chế độ luyện tập hiệu quả, tiết kiệm thời gian cùng PT chuẩn quốc tế.
Công nghệ hàng đầu
Chỉ số tập luyện và kết quả được tính toán đo lường bởi các thiết bị hàng đầu, sử dụng công nghệ tiên tiến nhất.
Tập Gym không chi phí phát sinh
Miễn phí phòng tập gym
Tập luyện không lo tốn kém – Miễn phí chi phí phòng tập trong suốt quá trình.
Khoa học, chuẩn mực số 1
Giảm cân khoa học, người tập gym được áp dụng hình thức tập luyện đa dạng, dựa trên tình trạng sức khoẻ. Bài tập chuyên biệt, các động tác cực chuẩn.
Đo chỉ số hàng tuần
Kiểm tra tỉ lệ mỡ, cơ và chỉ số tim mạch hàng tuần để đạt được lợi ích tập gym cao nhất.
Tư vấn dinh dưỡng
Xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối. Chế độ dinh dưỡng giúp tăng hiệu quả, đảm bảo mục tiêu tăng cơ giảm mỡ, hoặc tăng cân của riêng bạn.
Lợi ích sức khoẻ
khi tập gym cùng PT
Ảnh hưởng tích cực tới sức khoẻ đã được chứng minh dựa trên cơ sở khoa học
Giảm mỡ toàn thân
HLV chỉ dẫn bài tập tăng cường giảm mỡ bụng, hông, đùi, bắp tay từng bước, toàn diện và khoa học.
Sức khoẻ lâu dài
Thay đổi vĩnh viễn lối sống của bạn, khoẻ mạnh trọn đời, ngăn ngừa bệnh lý mãn tính.
Tăng cường sức khỏe sinh lý
Chương trình đặc biệt, tăng cường trao đổi chất cùng tập các bài tập giúp đời sống sinh lý cải thiện đến kinh ngạc!
Đảo ngược lão hoá & thời gian
Trẻ hơn so với tuổi, ngăn chặn đà suy giảm hoocmon và quá trình lão hoá tế bào của đồng hồ sinh học.
Ngực cao, mông đầy
Ngực săn chắc và mông vun cao, vùng eo được thu hẹp từng bước giúp cơ thể đẹp hơn.
Tinh thần vui vẻ, lạc quan
Tập gym hiệu quả, gần gũi, cải thiện tinh thần cực mạnh giúp giảm stress & trầm cảm từ áp lực cuộc sống.
Cho cuộc đời bạn thêm cơ hội thay vì ngồi bấm điện thoại & lãng phí tuổi xuân!
- Nguyên tắc tập luyện chuẩn mực & ăn uống khoa học.
- Không dùng thuốc, không nhịn ăn.
- HLV hướng dẫn trực tiếp, cường độ luyện tập phù hợp thể chất.
Tôn trọng quyền riêng tư: HEY Fitness không dùng hình ảnh và thông tin tập luyện của bạn cho mục đích quảng bá khi chưa xin phép.
Bí thuật tập Gym với PT cá nhân chất lượng cao
Với HLV cá nhân từ NASM – Viện Y học Thể thao Quốc Gia, Mỹ, niềm tin của bạn đặt đúng chỗ!
Huấn luyện viên cá nhân
Hãy bắt đầu với nguyên tắc tập gym chuẩn mực, mục tiêu tập luyện rõ ràng cùng chuyên gia sức khỏe có trình độ. Tiết kiệm thời gian, tiền bạc và sở hữu cơ thể cân đối ngay hôm nay.
“Cung cấp cho bạn kinh nghiệm tập luyện thực tiễn, những kiến thức về vận động, y học và sinh lý tiên tiến nhất. Huấn luyện viên chuyên nghiệp sẽ lên lộ trình luyện tập phù hợp, kết hợp những bài tập hiệu quả cao và thường xuyên đánh giá, thay đổi bài tập trong suốt lộ trình tập luyện giúp cho bạn đạt kết quả giảm cân từ việc luyện tập cao nhất.”
Gym
Tập Gym là gì?
Hoạt động tập thể dục & rèn luyện sức khỏe vui vẻ và hứng khởi dành cho cả nam và nữ.
Bạn có thể thích tập với tạ hoặc không dùng dụng cụ nào ở phòng tập thể dục.
Buổi tập gym sẽ có lợi cho sức khỏe lâu dài và giúp bạn có hình thể đẹp
nếu bắt đầu tập đúng cách, tập luyện đều đặn với lịch tập gym chuẩn.
Sức khỏe
Như thế nào là tập thể dục đúng cách?
Tập Gym không phải là một môn thể thao đơn thuần mà bao gồm rất nhiều bài tập, tác động lên nhiều nhóm cơ trong cơ thể.
Nhiều người dù tập lâu năm vẫn hoàn toàn không biết cách tập chuẩn.
Tập gym sẽ giúp bạn cân đối hình thể, tăng cường sức khỏe và tránh được các chấn thương nếu có PT trợ giúp trong buổi tập luyện.
Personal trainer
PT tập Gym là gì?
PT là viết tắt của Personal Trainer, huấn luyện viên cá nhân giúp người tập đạt kết quả tốt trong tập luyện một cách khoa học, bài bản.
Tập gym thường xuyên với HLV đẳng cấp quốc tế là cách tốt nhất để thay đổi hình thể tích cực.
Hiệu quả
Có phải PT nào cũng giống nhau?
Hoàn toàn không phải! Phần lớn các PT phòng gym tại các phòng tập là các PT Fitness tự phong, không được công nhận bởi các tổ chức thể thao uy tín.
Nhiều người còn hoàn toàn không hiểu rõ về tập luyện, giải phẫu cơ thể và y lý, sinh lý cơ bản, hướng dẫn những bài tập cứng nhắc.
Một số ít còn lại là các PT có trình độ cao, chuyên nghiệp.
Chất lượng
PT của HEY Fitness có chất lượng không?
Các PT của HEY Fitness đạt tiêu chuẩn và chứng nhận bởi NASM, Học viện Y học Thể thao quốc gia, Mỹ, trải qua đào tạo chuyên nghiệp, hiểu rõ về tập luyện, cơ thể người và các vấn đề chuyên sâu.
Tập luyện với PT của HEY Fitness nghĩa là bạn được đảm bảo về chất lượng tập luyện ở hiệu quả cao nhất, an toàn nhất và khoa học nhất với chất lượng tương đương các PT ở các trung tâm thể hình cấp độ toàn cầu với mức chi phí chỉ bằng 1/3.
