Nhịn ăn sáng có giảm cân không và có tác hại gì không?
Giảm cân là khao khát của rất nhiều người để thoát khỏi tình trạng thừa cân béo phì. Vậy nhịn ăn sáng có giảm cân không? Đã từ lâu, mọi người luôn tranh cãi về lợi ích của việc ăn sáng và những tác hại khi thường xuyên bỏ bữa sáng. Hãy cùng tìm hiểu